本名何思撝，澳門大學文學碩士，澳門新詩月會創辦人。1957年夏移居香港，曾任港、澳兒童文學獎、工人文學獎、青年文學獎評判，青年雜誌主編。1984年春，率先提出“澳門文學”名詞及概念。1989年冬移居加拿大，任加拿大華裔作家協會理事，國際詩人協會會員。著有《韓牧評論選》、《剪虹集：韓牧藝評小品》、《韓牧散文選》及詩集《韓牧詩選》、《愛情元素》、《梅嫁給楓》、《新土與前塵》、《待放的古蓮花》、《伶仃洋》、《裁風剪雨》、《回魂夜》、《分流角》、《急水門》、《鉛印的詩稿》等，屢獲詩獎。短詩入選香港中學語文教材；寓言詩獲日本選入“中國語”課本中；詩作《一朵罌粟花的聯想》為加拿大國殤紀念日朗誦詩。

亦是書法家，擅隸書、甲骨文，所書長篇甲骨文《心經》、《正氣歌》、《大同篇》等，為書法史創舉。書作為各大博物館、美術館、文學館、紀念館收藏。著有《何思撝書法集》；論文《寫我甲骨文》獲選入《世界學術文庫．當代文化卷》。